โปรตีนที่ดี สำคัญกับระบบต่างๆ ในร่างกาย
เลือกซื้อจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ ระบุสถานที่ผลิต มีข้อมูลบนฉลากระบุชื่อและปริมาณวิตามิน แร่ธาตุชนิดต่าง ๆ แจ้งวิธีการใช้ และมีเครื่องหมาย อย.
ในขณะที่ถั่วและพืชตระกูลถั่วมีความโดดเด่นคาร์โบไฮเดรตไฟเบอร์และโปรตีนสูงของพวกเขาทำให้พวกเขาอิ่มตัวมาก
โปรตีนเสริมวัย 40 ทางเลือกหนึ่งของการเสริมโปรตีนสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารและจำกัดไขมันคงหนีไม่พ้นโปรตีนจากพืช ในปัจจุบันโปรตีนรูปแบบผงได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น เนื่องจากใช้วัตถุดิบจากถั่วลันเตาซึ่งเป็นพืชที่ให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ จึงไม่ส่งผลต่อระดับไขมันในเลือด
โปรตีนเบาๆ ตัวช่วยในการควบคุมอาหาร
มีวิตามินซี วิตามินดีมีส่วนช่วยการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
สั่งซื้อได้ทั้งระบบออนไลน์และหน้าเคาน์เตอร์
เพื่อให้เรามีช่วงแห่งความสุขกับคนที่คุณรัก
แต่อย่าเพิ่งใจร้อน รีบเร่งไปหาเวย์โปรตีนมากิน เพราะเวย์โปรตีนโดยทั่วไป อาจไม่เหมาะกับผู้สูงวัย
ช่วยในการทำงานของระบบอวัยวะสำคัญในร่างกาย
ดูส่วนผสมให้ละเอียดว่ามีวิตามินแร่ธาตุตามต้องการไหม หรือมีส่วนประกอบตัวไหนที่อาจทำให้แพ้ หรือไม่เหมาะกับร่างกายเราหรือเปล่า
ช่วยเพิ่มแคลเซียมและความหนาแน่นให้กระดูก
ข้าวแช่สูตรโบราณ ตำรับชาววังแท้ๆ สดชื่นดับกระหายคลายร้อน
เราต้องมุ่งเน้นการบริโภคโปรตีนตามอายุเพื่อสนับสนุนสุขภาพของกระดูก ผู้สูงอายุ - โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า - มีแนวโน้มที่จะสูญเสียกระดูกซึ่งอาจนำไปสู่การแตกหักการตกและการสูญเสียการเคลื่อนไหว ตำนานที่มักจะโน้มน้าวใจคือโปรตีนส่วนเกินนั้นไม่ดีสำหรับกระดูกเพราะมันถูกชะล้างแคลเซียมจากพวกเขา แต่ วิจัย พบว่าโปรตีนนั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการเสริมสร้างกระดูก